5 Cups Cabbage – Thinly Shredded
1 Red Onion – Thinly Sliced
3 Cups Carrots – Thinly Sliced
2 Tbsp Chili Powder
1 Tbsp + 1 tsp Sea Salt
1 tsp Dried Oregano
1 Cup Water
Mix the ingredients in a big bowl, massage for 5-10 minutes. Let it sit for a few hours or make the night before and refrigerate. Serve
Ingredients:
- 2 Cup Mesaca Corn Masa Flour
- 1 ½ Cups Water
- 2 ½ Tbsp Vegetable Oil of Choice
- ¼ tsp Salt
- 1 Cup Refried Beans
- Water & oil for hands as needed and sauteing.
Filling:
- ½ Cup Refried Beans
- 1/2 Onion – Chopped
- 2 Cloves Garlic – Minced
- 1 Poblano Pepper - Chopped
Peaceful Preparation:
- Mix the corn flour and salt together. Add the water and oil and beans. Mix until it creates a smooth dough, cover and set aside. Make the filling.
- In a pan, add oil or vegetable broth, once hot add the onion and pepper. Cook for 5-10 minutes until nice and fragrant, add the garlic, cook another minute or two. Remove from heat and set aside.
- Divide into 10 equal balls, press thumb into center, fill with a little of the sauteed vegetables and beans, about 1-2 tbsp total. Fold the dough around the filling. Repeat until done.
- Heat oil on a cast iron pan or favorite griddle. If you put a sprinkle of water on the pan and it dances it is perfect, if it evaporates lower the heat. Grill for 5-10 minutes, flip and go another 5-10 minutes until browned.
- Serve hot with salsa or cortido. Opt to add vegan cheese!
Inspired from my sister! Extra inspo from The Kitchn, The Homemade Life and LATINAish
En Español
Ingredientes:
- 2 Tazas Harina de Maiz - Mesaca
- 1 ½ Tazas de Agua
- 2 ½ Cucharadas de aceite vegetal
- ¼ Cucharadita de Sal
- 1 Taza de Frijoles Refritos
- Agua y aceite para las manos según sea necesario y salteado.
- ½ Taza de Frijoles Refritos
- 1/2 cebolla picada
- 2 Dientes de Ajo Picado
- 1 chile poblano - picado
Preparacion:
- Mezcle la harina de maíz y la sal. Agregue el agua, el aceite y los frijoles.
- Mezclar hasta que cree una masa lisa, cubrir y dejar a un lado. Haz el empaste.
- En una sartén, agregue el aceite o el caldo de verduras, una vez caliente agregue la cebolla y la pimienta.
- Cocine durante 5-10 minutos hasta que esté lista , agregue el ajo, cocine un minuto o dos. Retirar del fuego y reservar.
- Divida en 10 bolas iguales, presione el pulgar en el centro, llene con un poco de las verduras y frijoles, aproximadamente 1-2 cucharadas en total. Dobla la masa alrededor del relleno. Repita hasta que haya terminado.
- Caliente el aceite en un sartén de hierro fundido o en una plancha favorita. Si pones una pizca de agua en la sartén y baila es perfecta, si se evapora bajar el calor. Asar en lanparrilla durante 5-10 minutos, voltear y pasar otros 5-10 minutos hasta que se dore.
- Sirva caliente con salsa o cortido. Opcional - agreguequeso vegano.
Ensalada de Col:
- 5 Tazas de Repollo – Finamente triturado
- 1 Cebolla Roja – Picada
- 3 Tazas Zanahoria – Rodajas Finas
- ¾ Tazas Vinagre de Manzana
- 2 Cucharadas de Chile en Polvo
- 1 Cucharada + 1 Cucharadita Sal de Mar
- 1 Cucharada de Orégano, Seco
- 1 Taza de Agua
¡Inspirada por mi hermana !
¡Muchas gracias a mi amiga Sahara Douglas para ayuda de traducir!